Skip til indhold
Hjælp Ukraine
Vil du hjælpe mennesker, der flygter fra krigen i Ukraine?
Logo med Randers Kommunes byvåben
  • Borger
  • Erhverv
  • Udvikling by og land
  • Demokrati
  • Om os
  • Oplev
  • Coronavirus
  • Job
  • Kontakt
  • Presse
  • Velkommen
  • Beredskab
  • Annonceringer
  1. randers.dk
  2. Borger
  3. Fritid og kultur
  4. Randers Talent og Elite
  5. Viden
  6. Ernæring

Ernæring

Billedet viser forskellige ernæringsmuligheder

  • Makronæringsstoffer

    • Kulhydrater
    • Protein
    • Fedt
    Se alt Makronæringsstoffer
  • Energi

  • Generelle kost anbefalinger

  • Kostanbefalinger - Elite

    • Kosteksempel - Mand
    • Kosteksempel - Kvinde
    Se alt Kostanbefalinger - Elite
  • Timing af næringsstoffer til træning og konkurrence

  • Væske og væskestrategi

  • Kosttilskud

Randers
Hvor å bliver til hav, hvor det ferske bliver salt

Randers Kommune 
Laksetorvet 
8900 Randers C

E-mail: randers.kommune@randers.dk
CVR: 29189668
Tilgængelighedserklæring

Information om coronavirus

89 15 15 15

Randers Kommune på FacebookRanders Kommune på InstagramRanders Kommune på LinkedInSkriv til Randers Kommune

Redaktør log ind