Træning for mænd

Mandehørm, god motion og sjov. Det er opskriften på de to motionstilbud.

Brokholdet

Hver mandag kl. 20-21 træner en gruppe rigtige mænd gymnastik krydret med styrketræning, konditionstræning og boldspil. Her handler det ikke om, hvor god, stærk eller hurtig du er - men derimod om at få bevæget sig.

Udover gymnastik giver mændene sig også i kast med:

  • Cirkeltræning
  • Udendørstræning
  • HIT (høj intensitetstræning)
  • Crossfit

Holdet er et samarbejde mellem Sundhedshøjskolen og Purhus Idrætsforening. Det koster 300 kr. at deltage i et 12 ugers forløb.

Sted: Træningshuset i Asferg, Søndergade 17 B, 8990 Fårup