- Problemstilling Psykiske vanskeligheder og mistrivsel
- Aldersgruppe 18-30-årige
- Afdeling Øvrige
Målgruppe
Unge mellem 18-25 år
Formål
Lavt selvværd opstår, når vi er angste for ikke at slå til, angste for ikke at leve op til andres og egne forventninger og en angst for, hvad andre tænker om én. Kernen i lavt selvværd er negative tanker, vi har om os selv. I dette gruppeforløb vil vi have fokus på selvværd samt det at sætte grænser og sige fra. Du vil i gruppen møde andre, der har det ligesom dig og få redskaber til, hvordan du kan få det bedre med dig selv. Man kan nemlig godt ændre sine tankemønstre og selv forbedre sit selvværd.
Indhold
Gruppen mødes jævnligt enten ugentligt eller hver 14. dag i eftermiddag/aftentimer. Gruppen støttes af en gruppeleder, der vil sørge for, at du føler dig godt tilpas og at alle får lov at tale frit. Det er gratis at deltage i gruppen.
Alle der deltager i gruppen har tavshedspligt om de ting, der bliver talt om i gruppen.