YOGA & VELVÆRE - TIL BORGERE MED FYSISK OG PSYKISK FUNKTIONSNEDSÆTTELSE

Yoga til dig med fysisk og psykisk funktionsnedsættelse.

- også til mennesker med psykisk sårbarhed. 

Tid:

Torsdage kl. 14.00 – 15.00

Første yogatime er gratis.

 

Sted:

Holdet foregår i Voruphuset (indgang bagved) på Vorup Boulevard

 

Antal:

Der kan max deltage 12 personer på holdet + evt ledsager.

 

Om holdet:

Vi vil arbejde med rolige og nemme yoga øvelser, som vil give dig en stærkere og mere smidig krop. Du vil opleve et bedre velvære og skøn afspænding i sind og krop, fordi dine muskler, led og bindevæv strækkes -og masseres godt igennem med forskellige øvelser. Vi laver stående yogaøvelser, men du må gerne sidde på en stor bold/stol hvis du har brug for det, og derudover laver vi siddende og liggende øvelser på måtten, og jeg vejleder dig med hensyn. 

 

Om underviseren:

Jeg hedder Lisbeth Petrine og vil undervise dig. Jeg er uddannet pædagog i 1999, siden er jeg uddannet som yoga - pilates - og qigong lærer, og har siden 2005 erfaring i at undervise forskellige mennesker med skånehensyn.

Betaling:

Kontingent vil koste ca.100 kr. pr måned, som betales forud for hele sæsonen. Vi fortsætter indtil midt i juni. Sæsonen opstarter igen midt i august 2023.
Du må gerne medbringe en ledsager hvis behov. I betaler begge kontingent til Vorup gymnastikforening, hvis i begge deltager.

Medbring:

Husk måtte, tæppe og pigbold hver gang. Og mød omklædt i afslappet tøj og strømper. 

 

Tilmelding til:

Formand Lene Skipper

Tlf. 23729726
email:info@vorupfbgymnastik.dk

Glæder mig til at se dig 😊