Gåhold

Find de aktuelle gåhold i Randers Kommune. Kontakt gerne de enkelte gåværter inden afgang til et hold.

Vil du gerne gå tur med nogen? Så kom med på et gåhold og bliv en del af et fællesskab. Rundt om i Randers kommune findes der er en række gåhold - og der kommer snart flere. Gåholdene har alle en eller flere gåværter i spidsen. Nogle gåværter arrangerer faste ture hver uge, mens andre arrangerer gåture en gang imellem. 

Faste gåhold

Herunder kan du klikke dig videre til information om nogle af de faste gåhold i Randers kommune:

Kl. 13.00: Traveture med Ældre Sagen i Paderup

Vi går en lille hyggetur i roligt tempo. Medbring gerne rollator eller vandrestave. Efter turen nyder vi medbragt kaffe.

Mødested: Uden for Fælleshuset på Panvej

Kontakt: Frivilligkoordinator Inge Schultz-Knudsen, tlf. 2047 6473, eller Laila Ditlev fra Ældre Sagen, tlf. 3011 6463

Kl. 13.00: Traveture med Ældre Sagen fra Nordbyen

Vi går 1-2 timer i et tempo, hvor du skal være rimeligt godt gående og kunne gå 3 km på en time. Der bliver traveture til forskellige steder i Randers og omegn, hvor by, natur og årstider sætter rammerne. Traveture i naturen er fysisk udfoldelse og socialt samvær.

Mødested: Badmintonhallen, Boghvedevej 30, Randers NV.

Kontakt: Torben Christiansen, tlf. 2851 5667 eller Inger Nielsen, tlf. 2568 3355

Kl. 13.00: Vandretur fra Nordbyen ud i det fri i dit tempo

Vi går ca. 1½ - 2 km i ca. 1 – 1½ time. Medbring gerne rollator eller vandrestave.
Kontakt: Inger Nielsen, tlf.  2568 3355

Kl. 18.45: Tur fra Randers Regnskov

GodtGået.dk inviterer på tur med start fra Randers Regnskov. Turen kan variere uge for uge, men der er altid et fast mødested ved indgangen til Randers Regnskov.

Der er mulighed for at gå både 5 km og 10-12 km.

Mødested: Ved indgangen til Randers Regnskov, Tørvebryggen 11, 8900 Randers C

Gåholdet udspringer af Facebook-gruppen “GodtGået.dk”, hvor du kan finde mere information.

Kontakt: Ester Fenger Beck, mail: godtgaet@gmail.com

Kl. 14.00: Traveture med Ældre Sagen fra Tirsdalens Plejecenter

Vi går ca. 1½ - 2 km i ca. 1 – 1½ time. Medbring gerne rollator eller vandrestave.

Kontakt: Maria Thiim Christensen fra Tirsdalens Plejecenter, tlf. 8915 2733, eller Ole Klejs Hansen fra Ældre Sagen, tlf. 2945 6391

Kl. 16.00: Klub 85 arrangerer gåture med udgangspunkt fra Klub 85.

Der bliver gået hver 2. tirsdag i måneden.

Mødested: Stenaltvej 1, 8930 Randers NØ, Klub 85

Kontakt Vibbe Kastbjerg for nærmere informationer, tlf.: 21248214

Kl. 16.30: Gåture i Mellerup 

Vi mødes som sædvanligt ved gadekæret i Mellerup og går en times tid ad forskellige ruter.

Kom og vær med til en hyggelig gåtur sidst på eftermiddagen.

Arrangør: Ellen Mønsted Larsen kan kontaktes på tlf.: 2192 8724 for gode forslag m.v. Kontakt hende gerne på forhånd,  da tidspunktet kan blive ændret i forhold til lyse/mørke timer samt evt. ønsker

Kl. 17: I byen, ved åen og i og omkring Vestparken

En tur på omkring 45 minutter. Vi går hver gang udfra Dansk Fitness, hvor vi også "lander" igen. Bagefter er der vand/kaffe og hyggelige snakke.

Mødested: Dansk Fitness, Jernbanegade 12a, 8900 Randers

Arrangør: Vi løber i Randers

Se mere på: www.facebook.com/viloberiranders/

Gåtur i Vorup

Gåturene annonceres i Facebook-grupperne "Vorup – Lokal liv” og "Wårp-kun for de inviede".

Kontakt gåvært Pia Hvidsteen Munk for nærmere information på tlf. 26 25 97 72 eller e-mail hvidsteen.munk@gmail.com.

Hvis du gerne vil med på gåtur, men ikke er på Facebook, kan du aftale med Pia, at hun giver besked pr. sms forud for hver enkelt gåtur.

Kl. 10.00: Traveture med Ældre Sagen fra Brotoften (Radio ABC)

Traveture for alle uanset alder ad fire forskellige ruter. Motionen giver styrke, smidighed og forhåbentlig et godt grin, og en god snak med ligesindede.

Tur 1: Travetur i rask tempo ca. 10 km.
Kontakt: Niels Åge Nielsen, tlf. 2984 9563 og Ole Klejs Hansen, tlf. 2945 6391

Tur 2: Travetur i rask tempo på 8+ km.
Kontakt: Ole Klejs Hansen, tlf. 2945 6391

Tur 3: Travetur i moderat tempo ca. 7-8 km.
Kontakt: Ole Pedersen, tlf. 5186 5534 og Marianne A. Knudsen, tlf. 2727 9422

Tur 4: Travetur i et tempo, hvor alle kan være med ca. 5 km. Her indgår puls, balance og styrke i naturen.

Tur 5: Glad Motion, gåtur med træning i gå-teknikker, 5+ km. Kontakt: Karin Rahbæk, tlf. 5070 7144

Mødested: Brotoften 10, 8940 Randers (Radio ABC)

Kl. 10.00: Traveture med Ældre Sagen fra Kollektivhuset

Vi går en lille hyggetur i roligt tempo. Medbring gerne rollator eller vandrestave. Kontakt: Ole Klejs 2945 6391

Mødested: Hoveddøren ved, Viborgvej 98 D, 8920 Randers NV.

Kontakt: Anette Mogensen fra Kollektivhuset, tlf. 8915 8830, eller Ole Klejs Hansen, tlf. 2945 6391

Kl. 14.00: Traveture med Ældre Sagen i Fårup

Vi går en lille hyggetur i roligt tempo. Medbring gerne rollator eller vandrestave. Efter turen drikker vi kaffe på ældrecentret

Mødested: Hovedindgangen ved Fårup Ældrecenter

Kontakt: Frivilligkoordinator Maria Thiim Christensen, tlf. 8915 2733, eller Elin Randrup fra Ældre Sagen, tlf. 8171 9041

Kl. 18.45: GodtGået.dk inviterer på tur rundt i Kristrup

Det er ikke faste ture hver onsdag, så hold dig opdateret på nedenstående Facebook-gruppe eller kontakt Michael Enger. 

Turen kan variere uge for uge, men der er altid et fast mødested ved Fakta i Kristrup (Engboulevarden) . Vi går cirka 10-12 km

Gåholdet udspringer af Facebook-gruppen “GodtGået.dk”, hvor du kan finde mere information.

Kontakt: Michael Enger, tlf. 2128 8828 mail: godtgaet@gmail.com

Kl. 10.00: Traveture med Ældre Sagen fra Rosenvænget

Vi går en lille hyggetur i roligt tempo. Medbring gerne rollator eller vandrestave.

Kontakt: Ole Klejs Hansen, tlf. 2945 6391

Mødested: Hoveddøren ved Rosenvænget, P. Knudsensvej 6, 8930 Randers NØ

Kontakt: Pernille Petersen fra Rosenvænget, tlf. 8915 2675, eller Britt Kirk fra Ældre Sagen, tlf. 2366 2424

Kl.  14.35: Gåtur fra Bysekretariatet med Ældre Sagen 

Gruppe der går mellem 2,5-3 km. Tempoet er langsomt, og der er plads til den gangbesværede (fx med rollator), og der er altid hygge med kaffe enten under eller efter turen.

Mødested: Flyvervej 5, 8930 Randers

Kontakt: Brian Christiansen, tlf:. 6078 9034

Kl. 17.00: I byen, ved åen og i og omkring Vestparken

En tur på omkring 45 minutter. Vi går hver gang udfra Dansk Fitness, hvor vi også “lander” igen. Bagefter er der vand/kaffe og hyggelige snakke.

Mødested: Dansk Fitness, Jernbanegade 12a, 8900 Randers C

Arrangør: Vi løber i Randers

Se mere på: www.facebook.com/viloberiranders/ 

Kl. 18.45: Området omkring Fladbro-skoven

GodtGået.dk inviterer på tur i Fladbro. 

Det er ikke faste ture hver torsdag, så hold dig opdateret på nedenstående Facebook-gruppe eller kontakt Michael Enger.

Turen kan variere uge for uge, men der er altid et fast mødested på Himmelbovej 2 i Fladbro. Der er mulighed for at gå både 5 km og 10 km.

Gåholdet udspringer af Facebook -gruppen “GodtGået.dk”, hvor du kan finde mere information.

Mødested: Himmelbovej 2, 8920 Randers NV

Kontakt: Michael Enger, tlf. 2128 8828, e-mail: godtgaet@gmail.com

Kl. 19.30: Power women walk i Harridslev og omegn

Gåfællesskab for kvinder. Turen  varer en times tid. Man går 5 minutter af gangen og laver 30 sekunders øvelser og så går man igen 5 minutter osv.

Find facebook-gruppen for Power Women Walk

Kl. 17.30: I Spentrup og omegn

Vær opmærksom på, at vi kun går turen i lige uger. Du kan holde dig opdateret på gåturen i facebookgruppen "Spentrup beboer".

Mødested: Ved Sparekassen Kronjylland, Jennumvej 1, 8981 Spentrup

Arrangør: Anja Kristina Kirkemand Foged, tlf. 2181 3752

Kl. 09.00: I byen, ved åen og i og omkring Vestparken

En tur på 45-60 minutter. Vi går hver gang udfra Dansk Fitness, hvor vi også "lander" igen. Bagefter er der vand/kaffe og hyggelige snakke.

Mødested: Dansk Fitness, Jernbanegade 12a, 8900 Randers

Arrangør: Vi løber i Randers

Se mere på: www.facebook.com/viloberiranders/

Kl. 10.00: I Spentrup og omegn

Du kan holde dig opdateret på gåturen i facebookgruppen "Spentrup beboer".

Mødested: Ved Netto, Birke Alle 15, 8981 Spentrup

Arrangør: Anja Kristina Kirkemand Foged, tlf. 2181 3752

Kl. 14:00: Vandretur fra Regnskoven ud i det fri i dit tempo

Ud i det fri, - vi går ca. 1½ - 2 km i ca. 1 – 1½ time. Medbring gerne rollator eller vandrestave. Medbring gerne kaffe til pausen.

Kontakt: Hanne Lorentzen, tlf. 3059 6230

Mødested: For enden af Regnskoven ved Den blå Bro