Skip til indhold
Logo med Randers Kommunes byvåben
  • Borger
  • Erhverv
  • Udvikling by og land
  • Demokrati
  • Om os
  • Oplev
  • Coronavirus
  • Job
  • Kontakt
  • Presse
  • Velkommen
  • Beredskab
  • Annonceringer
  1. randers.dk
  2. Borger
  3. Sundhed og sygdom
  4. Bevæg dig Randers
  5. Aktiviteter og bevægelse
  6. Træning af hele kroppen

Træning af hele kroppen

Du kan gå i gang med at træne hele kroppen selv med det samme eller melde dig på et hold og træne sammen med andre.

  • Træning for rigtige mænd

    På dette hold får du en god cocktail af bevægelse og sociale aktiviteter - og en sundere livsstil.

  • Træning for rigtige kvinder

    Tilbuddet skal hjælp dig med at få en ny og sundere livsstil, hvor kost og motion går hånd i hånd.

  • Træning på egen hånd

    Vi har samlet en række træningsprogrammer til dig, der har mod og lyst til at lave let træning på e…

  • Parkour

    Får du ofte lyst til at udfordre dig selv og springe over forhindringer?

  • Senior Fitness Test 60+

    I Randers Sundhedscenter kan du få taget en Senior Fitness Test (SFT), hvis du er over 60 år. Læs m…

  • Outdoor bootcamp

    På holdet har vi fokus på træning i naturen, og hvordan træningen nemt kan blive en del af din hver…

Aktiviteter og bevægelse

  • Find en forening
  • Inspirationsliste: Oplevelser i naturen
  • Boldspil
  • Discgolf
  • Cykling
  • Gå og løb
  • Træning af hele kroppen
    • Træning på egen hånd
    • Senior Fitness Test 60+
    • Træning for rigtige kvinder
    • Træning for rigtige mænd
    • Parkour
    • Outdoor bootcamp
  • Aktivitetsområder
  • Bevægelse for handicappede
  • Motionssamtaler
  • Familietræning
  • Motionstelefonen

Randers
Hvor å bliver til hav, hvor det ferske bliver salt

Randers Kommune 
Laksetorvet 
8900 Randers C

E-mail: randers.kommune@randers.dk
CVR: 29189668
Tilgængelighedserklæring

Information om coronavirus

89 15 15 15

Randers Kommune på FacebookRanders Kommune på InstagramRanders Kommune på LinkedInSkriv til Randers Kommune

Redaktør log ind