Virtuelt rygestopkursus

Kunne du tænke dig at prøve virtuel rygestoprådgivning? På grund af coronavirus tilbyder Randers Sundhedscenter nu individuel virtuel rygestoprådgivning

Virtuel rygestoprådgivning er et gratis tilbud til dig der gerne vil stoppe med at ryge, og som gerne vil undgå fysisk fremmøde.

Det er et krav at du har en PC, tablet eller mobil med kamera og mikrofon for at du kan få virtuel rådgivning.

Rådgivning indeholder emner som bl.a. motivation, afhængighed, rygestophjælpemidler, håndtering af rygetrang og fastholdelse. Sammen planlægger vi en rygestopdato.

Du vil ikke møde løftede pegefingre.

Forinden hver mødegang får du tilsendt materiale, som består af viden og øvelser, som skal hjælpe dig i dit rygestop, og du vil blive guidet til at tilgå de elektroniske møder.

Tidspunkt

Aftale med rygestoprådgiveren.

Tilmelding

Send en sms med ”RYGESTOP” til 1910 eller mail Rygestop@randers.dk.