Vægttab

Her på siden kan du finde råd og vejledning til et varigt vægttab.

Randers Sundhedscenter arbejder blandt andet med Holbæk-modellen som metode til at opnå et varigt vægttab og et sundt liv. Herunder kan du finde gode råd ud fra vores sundhedsfaglige personale, der er uddannet i Holbæk-modellen. 

Vil du vide mere om metoden, kan du se mere på Jens-Christian Holms hjemmeside. Jens-Christian Holm er overlæge og manden bag Holbæk-modellen.

For voksne

Et vægttabsforløb med Holbæk-modellen tilrettelægges altid individuelt. Men herunder har vi samlet nogle vigtige pointer og gode råd til dig, der gerne vil opnå et vægttab, der holder.