Golf og sundhed - "Det gode liv"

Golf styrker sundheden. Bliv mere fysisk aktiv i naturskønne omgivelser og få hjælp af dygtige fagpersoner. Randers Sundhedscenter og Randers Golfklub samarbejder om et sundhedsforløb til dig, der er klar til at ændre dine vaner og gøre noget for din sundhed. Forløbet varer 3 måneder, hvor golf-delen er opdelt med 2 måneder i efteråret og 1 måned i foråret. Det er gratis at deltage, og du behøver hverken vide noget om golf eller være i superform på forhånd.

Det forventer vi af dig

Du er 40 år eller derover.
Du bevæger dig for lidt.
Du spiser, drikker og ryger måske ikke helt, som det anbefales.
Du har lyst til at mødes med andre og få nye bekendtskaber.
Du er klar til at deltage til golftræning hver mandag i tidsrummet 17:00 – 18:00, samt deltagelse i spil på banen på torsdage fra kl. 16:15.
Du har mod på og lyst til at ændre dine vaner.

Det får du

Konditest før og efter forløbet.
Golfudstyr stillet til rådighed.
Træning, vejledning og støtte
Mulighed for oplæg om sunde madvaner samt workshop med madlavning
Et sundere liv og et bedre helbred med gode fællesskaber i naturskønne omgivelser.