Motionsvejledning

I Randers Sundhedscenter tilbyder vi gratis motionsvejledning til alle borgere - sammen finder vi den helt rigtige motionsform for dig!

Motionsvejledning er en personlig samtale med en motionsvejleder fra Randers Sundhedscenter, hvor vi tager udgangspunkt i dig og dit behov.

Ved en motionsvejledning snakker vi om:

  • dit nuværende aktivitetsniveau
  • motivation
  • hvilke motionsformer der tiltaler dig
  • om du foretrækker at være aktiv alene eller sammen med andre.

Samtalen varer cirka en time.

Tilmelding

Du tilmelder dig motionsvejledning ved at kontakte motionsvejlederen, så I kan aftale en tid.

Motionsvejleder
Stine Klitgaard
Cand scient. Idræt og Sundhed
E-mail: Stine.klitgaard@randers.dk
Telefon: 2491 6669