Motionsvejledning er en personlig samtale med en motionsvejleder fra Randers Sundhedscenter, hvor vi tager udgangspunkt i dig og dit behov.
Ved en motionsvejledning snakker vi om:
- dit nuværende aktivitetsniveau
- motivation
- hvilke motionsformer der tiltaler dig
- om du foretrækker at være aktiv alene eller sammen med andre.
Samtalen varer cirka en time.
Tilmelding
Du tilmelder dig motionsvejledning ved at kontakte motionsvejlederen, så I kan aftale en tid.
Motionsvejleder
Stine Klitgaard
Cand scient. Idræt og Sundhed
E-mail: Stine.klitgaard@randers.dk
Telefon: 2491 6669