Knit my day - kreativ vej til et mentalt frikvarter og ny energi

Tirsdag d. 23. februar kl. 19.30-20.15

Håndarbejde og trivsel hænger sammen. Håndarbejdet og håndværkets psykologi kaldes også craft-psykologi, og i dette oplæg får du en præsentation af, hvorfor craft ikke blot er meningsfyldt og dejligt at udføre, men også har en række gavnlige fysiske og psykologiske effekter.

Oplægget afsluttes med en mindful strikke/hækle-guidning for dem, der har lyst. Hvis du gerne vil prøve øvelsen, så skal du have et (for dig) nemt strikke-/hækletøj, som du er i gang med, eller som du har slået masker op til. Efter mindful strik og hækling-guidningen kan du komme med kommentarer til din oplevelse i chatten.

Oplægsholder er Ulla Skov Aldahl, som er erfaren og flittig strikker, sygeplejerske og certificeret i craft-psykologi.