Online træning med Romalt Fitness Forening

Live hver mandag fra kl. 09.00. Videoer er tilgængelige hele tiden.

Romalt Fitness Forening har online træning hver mandag fra kl. 09.00.

Kl. 09.00 er der bodytoning i ca. 40 minutter. Her arbejder du med hele kroppen i forhold til både styrke og kondition. Du arbejder med ting, du har derhjemme, på en sjov og effektiv måde.

Kl. 10.00 er der mave- og rygtræning i ca. 30 minutter. Her arbejder du arbejder intensivt med din coremuskulatur.

Online træningen foregår på foreningens facebookside. Videoerne fra liveudsendelserne bliver liggende på facebooksiden, så du kan bruge dem, når du har tid og lyst.