ForsideBorgerSundhed og sygdomBevæg dig RandersAktiviteterTræning af hele kroppenAktiviteterTræning af hele kroppenTræning af hele kroppenDu kan gå i gang med at træne hele kroppen selv med det samme eller melde dig på et hold og træne sammen med andre.CrossgymEr du nysgerrig på funktionel fitness og CrossGymTræning for rigtige mænd – råhygge og bevægelse!På dette hold får du en god cocktail af bevægelse og sociale aktiviteter - og en sundere livsstil.Træning på egen håndVi har samlet en række træningsprogrammer til dig, der har mod og lyst til at lave let træning på egen hånd.Træning for rigtige kvinder – kom i gang med de sunde vanerTilbuddet skal hjælp dig med at få en ny og sundere livsstil, hvor kost og motion går hånd i hånd.Outdoor bootcampPå holdet har vi fokus på træning i naturen, og hvordan træningen nemt kan blive en del af din hverdag i dit lokalområde.ParkourFår du ofte lyst til at udfordre dig selv og springe over forhindringer?
