Et kursusforløb består i:

Grupper med 6-8 forældrepar, som mødes i to timer én gang om ugen. Gruppen mødes 14-18 gange – alt efter aldersgruppe.
Gruppen har to fagligt uddannede gruppeledere tilknyttet.
Ved hvert møde gennemgås et hovedtema, der vises bl.a. videoklip, som diskuteres i gruppen.
Kursusforløbet er med øvelser, ugentlige hjemmeopgaver samt opkald fra gruppelederne.
Forældrene deler deres gode erfaringer og støtter hinanden i gruppen.
Fra hver familie deltager to voksne – det kan være far og mor, en forælder med sin nye partner eller med en bedsteforælder. Vi anbefaler, at I er to, da det har vist sig at give langt bedre resultater, når der er to til at huske og fastholde både aftaler og undervisning.