Mindfulness gruppe
Mindfulnessbaseret misbrugsbehandling er et 8-ugers gruppeforløb til borgere, som har gennemgået indledende behandling for sin rusmiddelproblematik og dermed er rusfrie. Formålet er at understøtte vedligeholdelse af de opnåede resultater – herunder forebygge eller håndtere tilbagefald. Sessionerne varetages af to behandlere og indeholder oplæg, guidede meditationsøvelser i bevidst opmærksomhed samt hjemmetræning.
Her finder du mindfulness meditationer fra mindfulness gruppen:
