Træn Med: Fællesskab, bevægelse og sjov for hele familien

Alle kan deltage – også selvom man ikke er tilmeldt Royal Run. Her er fokus ikke på tempo, tider eller erfaring, men på fællesskab, bevægelse og glæden ved at være aktiv sammen.

Hver måned i den anden weekend samles Randers til en to timers motionsoplevelse, hvor alle kan være med på deres egne præmisser. Man kan gå eller løbe, deltage aktivt eller blot nyde stemningen.

Næste Træn Med foregår søndag den 8. februar i og omkring Assentoft Hallerne, Stadionvej 41, Randers SØ

Arrangementet gennemføres i samarbejde med SIF Assentoft og starter med fælles opvarmning ved en lokal zumbainstruktør. Herefter er der mulighed for at gå eller løbe den opmålte One Mile-rute.

Flyvende Hal – leg og bevægelse for børn

Hele familien er velkommen. Allerede fra kl. 9 åbner Flyvende Hal indendørs i Assentoft Hallerne med masser af leg, bevægelse og sjove aktiviteter for børn. Her kan energien brændes af i trygge rammer, mens grin og fællesskab fylder hallerne.

Flyvende Hal byder på redskaber, bolde og fri leg uden fast program – børnene bestemmer tempoet, og de voksne kan deltage eller heppe fra sidelinjen.

Følg med på randers.dk/royalrun for kommende datoer og flere detaljer om Træn Med og Royal Run.