Psykologsamtaler til unge fra 20-25 år

Hvis du er mellem 20-25 år og oplever problemstillinger, som du har svært ved selv at klare, eller du har lettere udfordringer med dit mentale helbred, kan du få gratis psykologhjælp i Randers Sundhedscenter.

Psykologsamtaler er et gratis tilbud for at fremme unges mentale sundhed i Randers Kommune.

Der kan være mange forskellige grunde til, at du ønsker en samtale med en psykolog.

Typiske problemstillinger kan være:

  • Bekymringer og overtænkning i en sådan grad, at det påvirker din mentale trivsel
  • Lettere symptomer på stress, angst eller depression
  • Selvværdsproblemer
  • Udfordringer i relationer, for eksempel med forældre eller jævnaldrende
  • Udfordringer i forbindelse med arbejde eller uddannelse
  • Behov for at bearbejde forskellige oplevelser
  • … eller andre udfordringer, som påvirker din mentale trivsel.

I samtalerne tager vi naturligvis udgangspunkt i din specifikke situation og i de udfordringer, som du oplever.

Det overordnede fokus i samtalerne er, at du opnår større trivsel i din hverdag, får opbygget mental robusthed og får øje på dine egne potentialer og ressourcer.

For at kunne få et samtaleforløb, skal du:

  • Være mellem 20-25 år
  • Have bopæl i Randers Kommune
  • Ikke modtage anden hjælp eller behandling
  • Være mødestabil og kunne forpligte dig til et forløb på op til 5 samtaler

OBS: Samtaleforløbet er ikke et behandlingsforløb. Hvis du har behov for psykologbehandling eller oplever akut behov for psykologisk hjælp, skal du kontakte din egen praktiserende læge for rådgivning om, hvor du kan søge hjælp.

Omfang og rammer

Den første samtale varer ca. 75 minutter. Her tager vi en snak om dine problemstillinger og en forventningsafstemning om forløbet. Derefter tilbydes op til 4 samtaler af ca. 50 minutters varighed.

Alle samtaler foregår i Randers Sundhedscenter.

Der er naturligvis tavshedspligt (jf. psykologloven).

Du kan forvente, at der i perioder vil være ventetid på at komme i forløb.

Kontakt

Den første telefonsamtale varer ca. 10-15 minutter, og her vurderes det, om et samtaleforløb er det rette tilbud til dig, eller om der er andre tilbud, som vil passe bedre.

I telefonsamtalen vil du blandt andet blive spurgt ind til dine udfordringer og til, hvad du ønsker at få ud af forløbet eller gerne vil arbejde med i forløbet, så det kan være en god idé, at du har gjort dig nogle tanker om dette på forhånd.

Baggrund for tilbuddet

Formålet med gratis psykologsamtaler til unge er fastsat ud fra en antagelse om, at man med tidlig psykologisk indsats kan forebygge, at lettere mentale helbredsproblemer i ungdomslivet kan udvikle sig til mere alvorlige problematikker.