randers.dkBorgerSundhed og sygdomMental sundhed og trivsel Mental sundhed og trivsel Angst og depression Lær at tackle angst og depressionLær at tackle angst og depression - for ungeLær at tackle angst og depression online Se alt Angst og depression Psykomotorik og kropsbevidsthed Psykomotorisk kropsbevidsthedstræning anvender metoder der tager afsæt i hvordan krop og psyke spiller sammen. Kropsbevidsthed kan ses som dit indre barometer for hvordan du har det fysisk, psykisk og... Psykologsamtaler til unge Har du svært ved at klare dagligdagens udfordringer, kan du få psykologhjælp i Randers Sundhedscenter. Du skal være mellem 20-25 år og bo i Randers Kommune. Mindfulness Mindfulness er for alle, der ønsker at lære en enkel meditationsform til at skabe fokus, forankring og fornyelse i krop og sind. Mental træning Mentaltræning er en måde, hvor alle kan få mere af det, de gerne vil have i hverdagen, f.eks bedre søvn, mere ro, øget pyt-grænse og meget mere. ACT Lydfiler ACT er en adfærdsterapi som handler om at handle. I ACT handler man udfra ens værdier, hvad man ønsker at stå for og hvad der betyder noget for en i livet.
