Forside
Arrangementer
Den Sociale Sundhedsuge 2026

Arrangementer
Den Sociale Sundhedsuge 2026

Den Sociale Sundhedsuge 2026

Kom og vær med til aktiviteter med fokus på sundhed, bevægelse og fællesskab i uge 21 – i trygge rammer, hvor alle kan være med.

senest opdateret 6. maj 2026

Fra den 18. til 23. maj 2026 inviterer Randers Kommune til Den Sociale Sundhedsuge - en uge med fokus på bevægelse, trivsel og fællesskab for alle med særlige behov. Du kan være med uanset erfaring.

Ugens program byder på en række åbne aktiviteter med fokus på bevægelse, fællesskab og trivsel – blandt andet dans, yoga, sport og aktiviteter med fokus på mental sundhed. Huset Tværs og De Små Bofællesskaber åbner dørene for alle interesserede, hvor der er mulighed for at prøve forskellige aktiviteter i trygge rammer og blive en del af fællesskabet.

Ugens program

Tirsdag 19. maj

Kl. 9.00–9.15 | Huset Tværs, caféen
Oplæg om caféens arbejde og indsats med sund kost.

Kl. 10.30–11.30 | Ydervangen 5
Oplysning og smagsprøver på sund kost.

Kl. 11.00–12.30 | Huset Tværs, gymnastiksalen
Basic Body Awareness Therapy (BBAT) – rolig bevægelse med fokus på kroppen.

Kl. 12.30–14.30 | Huset Tværs, tværsværkstedet
Sundhedsværkstedet holder åbent med besøg fra Sundhedsfremmeenheden.

Kl. 13.00–15.00 | Café Rusfri
Petanque-turnering med fokus på fællesskab og samvær.

Kl. 15.00–16.00 | Huset Tværs, skolegården
Fællesdans.

Onsdag 20. maj

Kl. 10.00–11.00 | Huset Tværs, lokale 9
Oplæg v. Social Sundhed om arbejdet med lighed i sundhed.

Kl. 10.00–12.00 | Ydervangen 5, lokale Y5
Øvelser og teori om mental sundhed, herunder håndtering af tankemylder og stress.

Kl. 11.00–12.00 | Huset Tværs, lokale 9
Oplæg om neurodivergens og betydningen af bevægelse, inkl. små øvelser.

Kl. 13.00–14.00 | Start ved Huset Tværs
Løb‑ og gå‑hold for begyndere og øvede.

Kl. 15.30–18.00 | Huset Tværs, gymnastiksalen
Åben floorballtræning.

Torsdag 21. maj

Kl. 11.00–12.00 | Huset Tværs, gymnastiksalen
Yoga med fokus på ro og bevægelse.

Lørdag 23. maj

Kl. 13.00–14.00 | Salen ved Huset Tværs
Åbne aktiviteter og hyggeligt samvær med mulighed for at deltage eller kigge på.

Interne arrangementer i Den Sociale Sundhedsuge

Bocenter Harridslev

Mandag 18. maj

Cykel- og aktivitetsdag
Fælles cykeltur med afslutning på Neptunvej med aktiviteter og forfriskninger.

Tirsdag 19. maj

Royal Side Run
Lokalt side run i nærområdet.

Lørdag 23. maj

Royal Side Run
Lokalt side run i nærområdet.

Botilbud Blommevej og støttecentrene

Tirsdag 19. maj

Royal Side Run (one mile)
Fælles rute i nærområdet med afslutning med grillhygge og kagemand.

Aktivitetscenter Randers

Mandag 18. maj

Deltagelse i arrangement på Neptunvej
Deltagelse i fælles cykel- og aktivitetsdag samt fremstilling af sunde snacks og smoothies.

Tirsdag 19. maj

Zumba
Dans i gymnastiksalen.

Onsdag 20. maj

Royal Side Run og cykelaktiviteter
Gå‑rute omkring centeret samt cykelbane med slalom og lille rampe.

Torsdag 21. maj

Tandplejebesøg
Besøg af Tandplejen (Caries og Baktus).

Fredag 22. maj

Æggeløb og afslutning
Afslutning på ugen med diplomer og medaljer.

Botilbud Paderuphus

Onsdag 20. maj kl. 13.00–15.00

Royal Side Run med orientering
Mini‑orienteringsløb med poster og samarbejdsøvelser.
Afslutning med grill og kage.

Botilbud Vester Tværvej

Torsdag 21. maj

Royal Side Run
One‑mile‑rute med afslutning med grillmad.

Botilbud Lene Bredahls Gade

Fredag 22. maj kl. 10.30–13.00

Royal Side Run
Opvarmning og ruter i forskellig længde.
Afslutning med diplom, fællesspisning og fællessang.

Bostedet Neptunvej

Mandag 18. maj

Cykel- og aktivitetsdag
Modtager cyklister og afholder aktiviteter med bl.a. spil og gåture samt forfriskninger.

Mandag 25. maj

Royal Side Run
Side run på og omkring bostedet med fælles afslutning.

Bredgade og Svalegangen

Mandag 18. maj

Kl. 15.00–17.00 – Gåtur
Gåtur til Egeskoven.

Tirsdag 19. maj

Kl. 15.00 – Boldspil
Boldspil i hallen.

Onsdag 20. maj

Kl. 15.00 – Gåtur
Gåtur rundt om søen.

Torsdag 21. maj

Kl. 15.00 – Sunde snacks
Aktivitet i caféen.

Fredag 22. maj

Kl. 15.00 – Spil i haven
Haveaktiviteter med sunde snacks.

Lørdag 23. maj

Kl. 15.00 – Stolegymnastik

Søndag 24. maj

Kl. 11.00–12.00 – Brunch og gåtur
Fælles brunch efterfulgt af gåtur.

Botilbud Holbergstien

Mandag 18. maj

Yoga
Rolig bevægelse tilpasset borgerne.

Onsdag 20. maj

Gang-/løb og ballontennis
Bevægelsesaktiviteter med fokus på deltagelse og fællesskab.

Lørdag 23. maj

Diskodans og fælles afslutning
Dans i levegruppe 4 med afslutning og frugtsalat.

Mandag 25. maj

Heppetur
Mulighed for at se Royal Run‑løbere og heppe ved Gl. Hadsundvej.