Gåhold
Find de aktuelle gåhold i Randers Kommune. Kontakt gerne de enkelte gåværter inden afgang til et hold.
Vil du gerne gå tur med nogen? Så kom med på et gåhold og bliv en del af et fællesskab. Rundt om i Randers kommune findes der er en række gåhold - og der kommer snart flere. Gåholdene har alle en eller flere gåværter i spidsen. Nogle gåværter arrangerer faste ture hver uge, mens andre arrangerer gåture en gang imellem.
Faste gåhold
Herunder kan du klikke dig videre til information om nogle af de faste gåhold i Randers kommune:
De faste gåhold
Kl. 10.00: Gåtur med Team Frivillighed og Ældre Sagen fra Thors Bakke
Vi går omkring en times tid og drikker kaffe bagefter på Thors Bakke. Det er gratis at deltage i gågruppen, men du betaler selv for kaffen.
Mødested: Forhallen på Thors Bakke, Møllegade 4, Randers
Kontakt: Ole Klejs Hansen fra Ældre Sagen, tlf. 2945 6391
Kl. 11.00: Gåtur med Team Frivillighed og Ældre Sagen i Paderup
Vi går en lille hyggetur i roligt tempo. Medbring gerne rollator eller vandrestave. Den første mandag i måneden får vi kaffe sammen i fælleshuset bagefter.
Mødested: Fælleshuset, Adonisvej 77, 8960 Randers SØ.
Kontakt: Koordinator i Team Frivillighed Vibeke Ullits Rygaard tlf. 2049 9859, eller Laila Ditlev fra Ældre Sagen, tlf. 3011 6463.
Kl. 13.00: Traveture med Ældre Sagen fra Nordbyen
Vi går 1-2 timer i et tempo, hvor du skal være rimeligt godt gående og kunne gå 3 km på en time. Der bliver traveture til forskellige steder i Randers og omegn, hvor by, natur og årstider sætter rammerne. Traveture i naturen er fysisk udfoldelse og socialt samvær.
Mødested: Badmintonhallen, Boghvedevej 30, Randers NV.
Kontakt: Torben Christiansen, tlf. 2851 5667 eller Inger Nielsen, tlf. 2568 3355.
Læs mere om Ældre Sagens motionsaktiviteter.
Kl. 14.00: Vandretur fra Møllevang ud i det fri i dit tempo
Vi går ca. 1½-2 km i ca. 1-1½ time. Medbring gerne rollator eller vandrestave.
Mødested: Garnisonsvej 6, 8930 Randers
Kontakt: Knud Vissing, tlf. 2014 8652.
Kl. 18.45: Tur fra Randers Regnskov
GodtGået.dk inviterer på tur med start fra Randers Regnskov. Turen kan variere uge for uge, men der er altid et fast mødested ved indgangen til Randers Regnskov.
Der er mulighed for at gå både 5 km og 10-12 km.
Mødested: Ved indgangen til Randers Regnskov, Tørvebryggen 11, 8900 Randers C.
Gåholdet udspringer af Facebookgruppen "GodtGået.dk", hvor du kan finde mere information.
Kontakt: Michael Enger, e-mail: godtgaet@gmail.com.
Kl. 09.30: Gåture i Romalt
Vi går for det meste 5-6 km. i roligt tempo. Vi går på forskelligt underlag: grus, asfalt, græs- og skovstier. Af og til samler vi os i 3-4 biler og kører udenfor Romalt-området.
Vi er gode til at snakke og grine sammen, alle sammen. Vi er ikke en forening, ingen kontingent, ingen mødepligt.
Mødested: Romalt Kultur og Forsamlingshus.
Arrangør: Anny Brath Jensen, frivillig gå-vært.
Se mere på Facebookgruppen "Gå-vært i Romalt".
Kl. 10: Gå med Purhus IF
Gå-holdet starter sine ture ved Træningshuset i Asferg, Søndergade 17B, hver tirsdag kl. 10.00.
Der er ingen tilmelding og det er gratis at deltage, medbring blot det gode humør.
Kontakt: Tulle på 3058 2901 eller Lene på 5186 3554
Følg gerne med på Facebooksiden ’PIF Gåhold – Asferg’
Kl. 14.00: Gåtur med Team Frivillighed og Ældre Sagen fra Tirsdalens Plejecenter
Vi går både en meget kort tur og en lidt længere tur i deltagernes tempo. Alle er velkomne - du dukker bare op. Du må gerne deltage, selv om du bruger rollator. Bagefter er der kaffe på kanden i caféen. Det koster 7 kr.
Kontakt: Koordinator i Team Frivillighed Vibeke Rygaard, tlf. 2049 9859, eller Ole Klejs Hansen fra Ældre Sagen, tlf. 2945 6391.
Kl. 16.00: Klub 85 arrangerer gåture med udgangspunkt fra Klub 85.
Der bliver gået hver 2. tirsdag i måneden.
Mødested: Klub 85, Stenaltvej 1, 8930 Randers NØ.
Kontakt: Vibbe Kastbjerg, tlf.: 2124 8214.
Kl. 10.00: Traveture med Ældre Sagen fra Brotoften (Radio ABC)
Traveture for alle uanset alder ad fire forskellige ruter. Motionen giver styrke, smidighed og forhåbentlig et godt grin, og en god snak med ligesindede.
Tur 1: Travetur i rask tempo ca. 10 km.
Kontakt: Niels Åge Nielsen, tlf. 2984 9563, og Ole Klejs Hansen, tlf. 2945 6391.
Tur 2: Travetur i rask tempo på 8+ km.
Kontakt: Ole Klejs Hansen, tlf. 2945 6391.
Tur 3: Travetur i moderat tempo ca. 7-8 km.
Kontakt: Ole Pedersen, tlf. 5186 5534, og Marianne A. Knudsen, tlf. 2727 9422.
Tur 4: Travetur i et tempo, hvor alle kan være med ca. 5 km. Her indgår puls, balance og styrke i naturen.
Kontakt: Eva Andersen, tlf. 2199 6727.
Tur 5: Glad Motion, gåtur med træning i gå-teknikker, 5+ km.
Kontakt: Anni Mols, tlf. 2053 7057.
Mødested: Brotoften 10, 8940 Randers (Radio ABC).
Læs mere om Ældre Sagens motionsaktiviteter.
Kl. 10.00: Gåtur med Team Frivillighed og Ældre Sagen fra Kollektivhuset
Vi går en lille hyggetur i roligt tempo. Medbring gerne rollator eller vandrestave.
Mødested: Kollektivhusets hoveddør ved Viborgvej 98 D, 8920 Randers NV.
Kontakt: Koordinator i Team Frivillighed Anette Mogensen, tlf. 8915 8830, eller Ole Klejs Hansen, tlf. 2945 6391.
Kl. 19.00: Gåhold fra Romalt
Bettina Riisbøll Bay-Smidt har oprettet et gåhold med flere faste deltagere, men du kan også komme med. Holdet går 5 km hver onsdag kl.19 fra Romalt Hallen og alle er velkommen. Ruten er forskellig fra gang til gang, dog bliver det samme rute fra 1. oktober til 1. april.
Kontakt: Bettina Bay-Smidt, sms til 2893 3419
Kl. 10.00: Gåtur med Team Frivillighed og Ældre Sagen fra Rosenvænget
Vi går en lille hyggetur på maks. en kilometer i roligt tempo. Medbring gerne rollator eller vandrestave.
Mødested: Hoveddøren ved Rosenvænget, P. Knudsensvej 6, 8930 Randers NØ.
Kontakt: Koordinator i Team Frivillighed Pernille Petersen, tlf. 2163 8690.
Kl. 10 Langå Går
Vi går hver søndag klokken 10 fra et sted i Langå. Ruten er ca. 8 km, så det passer nogenlunde med 2 timer i moderat til rask gang.
Al informationen om ruter med mere sker gennem Facebook gruppen “LANGÅ GÅR”
Der er ikke tilmelding, man møder bare op. Men vi går klokken 10 præcist.
Kontakt: Peter Damsgaard på telefon 9394 5868.
Kl. 14:00: Vandretur fra Regnskoven ud i det fri i dit tempo med Ældre Sagen
Vi går ca. 1½-2 km i ca. 1-1½ time. Medbring gerne rollator eller vandrestave. Medbring gerne kaffe til pausen.
Kontakt: Hanne Lorentzen, tlf. 3059 6230.
Mødested: For enden af Regnskoven ved Den Blå Bro.