Lær at tackle
Lær at tackle kronisk sygdom
Tag et skridt mod en bedre hverdag - på trods af langvarig eller kronisk sygdom.
Se mere om: Lær at tackle kronisk sygdom
Lær at tackle kroniske smerter
Tag et skridt mod en bedre hverdag - på trods af kroniske smerter.
Se mere om: Lær at tackle kroniske smerter
Lær at tackle angst og depression
På kurset får du hjælp til at tackle hverdagens udfordringer, hvis du lider af angst og/eller depression.
Se mere om: Lær at tackle angst og depression
Lær at tackle angst og depression - for unge
Hvis du oplever tegn på angst og depression, så kan dette kursus hjælpe dig til at tage et skridt mod en bedre hverdag.
Se mere om: Lær at tackle angst og depression - for unge
Lær at tackle hverdagen som pårørende
Kurset er for dig, som er nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom. Du lærer at passe på dig selv i en hverdag med sygdom tæt på.
Se mere om: Lær at tackle hverdagen som pårørende
Mestring af stress
På kurset Mestring af stress arbejder du med konkrete redskaber til at håndtere dine reaktioner og de belastninger og udfordringer, der udløser og vedligeholder din stress.
Se mere om: Mestring af stress