start på hovedindhold

Lær at tackle

Lær at tackle kronisk sygdom

Tag et skridt mod en bedre hverdag - på trods af langvarig eller kronisk sygdom.

Se mere om: Lær at tackle kronisk sygdom

Lær at tackle kroniske smerter

Tag et skridt mod en bedre hverdag - på trods af kroniske smerter.

Se mere om: Lær at tackle kroniske smerter

Lær at tackle angst og depression

På kurset får du hjælp til at tackle hverdagens udfordringer, hvis du lider af angst og/eller depression.

Se mere om: Lær at tackle angst og depression

Lær at tackle angst og depression - for unge

Hvis du oplever tegn på angst og depression, så kan dette kursus hjælpe dig til at tage et skridt mod en bedre hverdag.

Se mere om: Lær at tackle angst og depression - for unge

Lær at tackle hverdagen som pårørende

Kurset er for dig, som er nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom. Du lærer at passe på dig selv i en hverdag med sygdom tæt på.

Se mere om: Lær at tackle hverdagen som pårørende

Mestring af stress

På kurset Mestring af stress arbejder du med konkrete redskaber til at håndtere dine reaktioner og de belastninger og udfordringer, der udløser og vedligeholder din stress.

Se mere om: Mestring af stress