Det er en erfaring for mange mennesker, som har befundet sig i en recoveryproces, at accept har været et væsentligt og afgørende led til heling og nyorientering.
Accept handler bl.a. om at give slip på selvkritik, og mildne modstanden både imod sig selv, og potentielt andre komplicerede relationer. At acceptere det som ikke kan ændres, er altså ikke det samme som at opgive eller tilpasse sig. Accept er derimod en måde at drage omsorg for sig selv.
Med et bevidst fokus på hvordan vi forholder os accepterende til det ubehag livet uundgåeligt byder på, kan vi give plads til nyorientering og skabe større psykisk fleksibilitet.
På dette kursus vil vi gennem oplæg, personlige erfaringer og øvelser, bl.a. undersøge, hvordan man kan møde sig selv, sine grundlæggende livsvilkår og nye omstændigheder med en større grad af accept.
Dette er et sammenhængende to-dages forløb.
Tilmelding og afbud
Tilmeld dig og/eller meld afbud ved at sende en sms til Matias Søndergaard Skov på tlf. 20 57 90 18.
Du skal tilmelde dig senest den 4. april.
Tid og sted
Tid: Torsdag den 11. og 18. april 2024 kl. 09.30-12.30
Sted: Psykiatriens hus, Gl. Hadsundvej 3, 8900 Randers C
Undervisere
Matias Søndergaard Skov
Filip Hove Rosendahl