Et struktureret forløb over 7 gange, for dig der gerne vil opnå mere ro i hverdagen.
Der kan være uger med pauser, hvor du hjemme arbejder med de øvelser du har lært i undervisningen.
Forløbet giver dig mulighed for sammen med andre at opøve din egen praksis i meditation.
Forudsætning for deltagelse er, at du skal turde være stille med dig selv og have tid til at øve dig hjemme 10-15 minutter om dagen.
Der kan maks. være 10 deltagere.
Tilmelding og afbud
Tilmeld dig og/eller meld afbud til ved at kontakte:
Tina Arent
Tlf.: 51 97 99 08
Tid og sted
Tid: Tirsdag den 23. april til tirsdag den 11. juni 2024 kl. 10.30-12.00
Sted: Gymnastiksalen i Psykiatriens hus, Gl. Hadsundvej 3, 8900 Randers C
Underviser
Tina Arent