randers.dkBorgerSundhed og sygdomErnæring, søvn og sundhed Ernæring, søvn og sundhed Min livsstil i balance Har du lyst til at arbejde med dig selv, og ønsker du forandringer i din livsstil fremover? Så er 'Min livsstil i balance' måske noget for dig. På forløbet får du redskaber og metoder til bedre at... Få bedre søvn Har du svært ved at sove, og har du lyst til at forbedre din søvn? <br> Hvis du bruger mere end 30 minutter på at falde i søvn, og/eller er vågen mere end 30 minutter samlet set i løbet af natten, ... Sund sommer Randers Sundhedscenter tilbyder en masse gode råd til, hvordan du kan nyde din sommer med alle feriens fristelser - og samtidig bevare din sunde livsstil.
