randers.dkBorgerSundhed og sygdomSundhedsplejeBørn 6-16 årSundhed og trivsel Sundhed og trivsel Aktiviteter der styrker motorikken Få inspiration til at hjælpe dit barn med at få en rigtig god motorik, som styrker selvværdet og legen med andre børn. Børns sikkerhed Få mere viden om børns sikkerhed og livreddende førstehjælp til børn og lær dit barn at begå sig sikkert i trafikken, både på cykel og i bilen. For teenageforældre Forældre har en stor betydning for deres teenagers sundhed og trivsel, og det er vigtigt, at du som forælder involverer dig. Bliv klogere på din teenagers sundhed og trivsel og finde konkrete værktøje... Gode madvaner En sund og varieret kost er vigtig for vækst, udvikling og velbefindende. Følg de officielle kostråd for en sund og varieret kost. Motion og bevægelse Sundhedsstyrelsen anbefaler, at alle børn og unge mellem 5 og 17 år er fysisk aktive mindst 60 minutter om dagen. Sociale medier Sociale medier giver mange muligheder for at kommunikere og være sammen online. Søvn Søvn er vigtig. Manglende søvn eller dårlig søvnkvalitet kan have indflydelse på børns vækst, koncentration, immunforsvar og indlæringsevne. Gode søvnvaner etableres ved hjælp af regelmæssighed og go... Vaccination Det anbefales, at børn i Danmark følger det danske vaccinationsprogram. I Danmark har vi meget høj tilslutning til vaccinationsprogrammet, og det har betydet, at mange alvorlige sygdomme er næsten udr...
